予防歯科・矯正治療なら、山口県・山陽小野田市の公園通り歯科へ！

2016年11月30日 23:29

こんにちは、院長の河村です。

11/30水曜は恒例の、ヨガでした。（宇部市　厚南の　プライベートスタジオA　さんです。）

女性専用のスタジオですが、妻と一緒なら参加OKということで、一緒に通っています。

今回は、体幹を鍛えてポーズをいろいろ教えていただきました。

体が硬いので、体の使い方が間違っていたのか、夜になってから筋肉痛です。

帰りは、ビストロ　NAOさんでランチです。

1600円くらいのランチで、前菜とデザートもつきます。
メインはお魚かお肉から選びます。
お肉を選びました。豚肉でしたが、とても柔らかく、美味しかったです。

パンがおかわり自由でした。
メインのソースがとても美味しくて、パンつけて食べましたよ。