予防歯科・矯正治療なら、山口県・山陽小野田市の公園通り歯科へ！

2023年05月27日 14:12

こんにちは！

今日は妊婦さんに是非受けて頂きたい「妊婦健診」についてご紹介します！

妊娠期はつわりで歯を磨く時間がいつもより短くなったり、ホルモンバランスの影響を受けて虫歯になりやすくなるため、妊婦検診はお口の状態を確認して治療するための大事な検診です。

当院では妊婦検診の際、歯の検診に加えて、管理栄養士が、妊娠期・授乳期に必要な栄養素等についてお話させていただいております。

栄養素の吸収率をUPさせる食べ方や調理方の工夫などもお伝えしていきたいと考えています！

今日はその内容を少しご紹介したいと思います。

カルシウムや鉄、葉酸は妊娠期に特に必要な栄養素です。

その中でも葉酸は、妊娠を考えている方から妊娠期初期（妊娠16週未満）にかけてはより多く取ることが勧められています。

葉酸は何に含まれているの？

葉酸はほうれん草、小松菜、ブロッコリーなどに多く含まれています。

なんだか取るの難しそうだな…と感じた方！そんな方にはサプリメントもオススメです！

政府は通常の食事に加えて、サプリメントなどで葉酸を摂取することを勧めています。

このことを踏まえて当院では、葉酸はもちろん、現代人に不足しがちな鉄分のサプリなども販売しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

妊娠されている方、ママと赤ちゃんの健康のために妊婦健診を受けてみられませんか？

スタッフ一同お待ちしております。