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2020年02月11日 08:15

お口の中の健康というと、やはり虫歯や歯周病がないことと思われることでしょう。虫歯や歯周病は毎日の歯磨きが基本です。しかしお口の健康のもうひとつのポイントとして、「歯ぐきのマッサージ」があることをご存じでしょうか。今回は、歯ぐきのマッサージのメリットをご紹介いたします。

歯ぐきにはツボがたくさん！

歯ぐきマッサージとは、その名のとおり歯ぐきを指で押して行うマッサージです。実は歯ぐきには非常に多くのツボがあり、そのツボを刺激することで様々な効果を得ることができるのです。そのツボの数は49個と言われており、このツボを刺激することで全身の健康に繋がります。では具体的にどのような効果があるのかをご紹介しましょう。

・内臓や自律神経の活性化・・・マッサージによってツボが刺激されると血流やリンパの流れが良くなり、体の免疫力が高まります。免疫力が上がると内臓や自律神経が活性化し、病気をしにくくなると言われています。

・歯ぐきの引き締め・・・歯ぐきをマッサージすることで血流が良くなり、歯ぐきが引き締まります。引き締まった歯ぐきはピンク色で、笑ったときの清潔感もアップします。

・唾液分泌促進・・・歯ぐきには唾液を分泌させるツボがあります。唾液は細菌を洗い流す作用があるため、虫歯や歯周病、口臭の原因となる細菌の蓄積を防ぐことができます。また唾液には歯の再石灰化を促す成分が含まれているため、飲食によって起こる歯の脱灰を改善する働きがあります。唾液はお口と体にとって非常に大切な役割を持っています。歯ぐきをマッサージすることで、より唾液の分泌を促すことが可能となります。

・お口周りのコリをほぐすことによるエイジング効果・・・お口周りには色々な筋肉がありますが、コリが溜まるとほうれい線などが目立ってきます。歯ぐきのマッサージを行うことでお口周りのコリが解消され、若々しい口元をキープすることができます。

このように、歯ぐきをマッサージすることでお口や体の健康、アンチエイジングなど様々な効果を得ることができるのです。

マッサージジェルでやさしくツボを刺激

歯ぐきのマッサージはそれほど難しいものではありません。市販の歯ぐきマッサージ用ジェルを指に取り、ゆっくりと優しく歯ぐきを押すことでツボを刺激します。5分程度のマッサージでも十分効果があるので、是非試してみて下さい。

当院のホワイトエッセンスメニューの中にオーラルスパというものがあります。オーラルスパでは歯ぐきのマッサージが含まれていますので、いちどお試し下さい。またクリーニングメニューのオプションとして、歯ぐきマッサージも取り扱っています。

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