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2017年06月06日 14:52

こんにちは(*^^*)衛生士の中川です⭐

みなさんは、自分が使っている歯磨き粉にどんな成分が入っているか

確認したことはありますか？

今日はいい歯磨き粉の選び方を紹介します♪

その①：合成界面活性剤、サッカリン、パラベンが含まれていないこと

これらは発がん物質で、粘膜も破壊してしまいます！

その②：殺菌剤を含まないもの

お口の中には口腔内常在細菌がいて、多種の働きとバランスを保っています。

歯磨き粉の殺菌剤により、弱い菌は殺菌されて、その菌の役割が果たせなくなり

全体の菌のバランスが崩れてしまいます。

その③：低発泡・低研磨のもの　

研磨作用で、歯のエナメル質は削れ歯ぐきへのダメージのリスクも高い💦

（炭酸ナトリウムやケイ素など）

泡立ちが良すぎると、ちゃんと磨けていないのに磨いた気分になってしまうので

泡立ちは少ないもののほうがいいです(^○^)

また、正しい歯磨き粉の使い方は・・・

★歯ブラシは濡らさない！（歯磨き粉の有効成分が水で薄まってしまうため）

★多くつけすぎない！（小豆１粒分くらい）

★すすぎは最小限に！（すすぎすぎると歯磨き粉の成分がなくなってしまう）

ぜひ、いま使っている歯磨き粉の裏側を確認してみてくださいね😊♪