予防歯科・矯正治療なら、山口県・山陽小野田市の公園通り歯科へ！

2025年09月10日 12:40

こんにちは！公園通り歯科です。

9月に入り、少しずつ秋の涼しさが感じられる季節となりましたね。季節の変化は心身にさまざまな影響を与える時期でもありますが、体調管理はもちろん、お口の健康管理もお忘れなく！

本日は多くの患者さんが罹患・リスクがある「歯周病」について少しお話ししたいと思います。

歯周病は、症状が進むまで気づきにくい病気であり、そのままにしておくと歯を失う原因となることもあります。実は季節の変わり目は体調だけでなく、お口の中にも変化が起こりやすい時期。ストレスやホルモンバランスの変化が歯周病のリスクを高めることもあるのです。

 

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歯周病とは？

歯周病って聞いたことあるけど、私には関係がない・・と考えてはいませんか？

なんと日本人が歯を失う原因の第1位となっています。高齢になったら入れ歯になる方が多いですが、多くの方は歯周病が原因です。そして35歳以上の方の8割以上の人がかかっている無視できない国民病です。

歯周病とは、歯を支えている歯ぐきや骨などの組織が炎症を起こし、徐々に破壊される病気のことです。

主に歯と歯ぐきの間に溜まったプラーク（歯垢）にいる細菌が原因で起こります。プラークは黄白色で粘着性があり、歯の表面に頑固にこびりつきます。ブラッシングを怠ると歯と歯肉の境にプラークがたまり、歯周組織に炎症を起こして破壊していきます。

初期段階では「歯肉炎（しにくえん）」と呼ばれ、歯ぐきが赤く腫れたり出血しやすくなりますが、痛みはあまりありません。この段階では、皆さん自覚症状はありません。

進行すると「歯周炎（ししゅうえん）」になり、歯ぐきだけでなく歯を支える骨も溶けてしまいます。実はこの段階でもほとんどの方が自覚症状はありません。

最終的には歯が抜けてしまうこともあります。歯周病は歯が抜けそうな時にやっと自覚症状が生まれます。しかしその時には、抜歯の選択肢しか残っていないケースが多いです。初期・中期の段階で発見し治療を行う事が重要になります。

また、歯周病は口内だけでなく、全身の健康にも影響を与えることがありると指摘されています。

歯周病が様々な疾患や全身状態に悪影響を及ぼすおそれが指摘されています。例えば、アルツハイマー病、脳血管疾患、心臓疾患、骨粗鬆症、糖尿病や妊婦さんの場合は早産や低体重児出産などに影響を及ぼすと言われています。

歯周病がおびやかすのは歯や歯肉の健康だけでなく、あなたの全身の健康なのです。

様々な生活習慣が歯周病を引き起こしたり、歯周病を悪化させたりすることがあるので注意が必要です。

 

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虫歯と何が違うの？

 

歯周病

歯周病は、歯を支えている歯茎（歯肉）や歯槽骨に影響を与える病気です。主な原因は、歯垢（プラーク）に含まれる細菌が歯茎に炎症を引き起こし、進行すると歯を支える骨が溶けてしまうことです。以下が特徴です。

• 症状：歯茎の腫れ、出血（ブラッシング時に血が出ること）、歯のぐらつき、口臭など。
• 進行：歯肉炎から歯槽骨破壊まで段階的に悪化します。
• 原因：歯垢や歯石、不十分な口腔ケアが主な原因。
• 治療：歯石除去や歯周外科手術などが行われます。

虫歯

虫歯は、歯そのものに起こる病気で、歯のエナメル質や象牙質が酸によって溶かされることが原因です。以下が特徴です。

• 症状：歯が痛む（特に熱いものや冷たいものを食べたとき）、穴が開く、噛むと違和感がある。
• 進行：エナメル質が削れるから、神経に到達まで進行します。
• 原因：糖分を含む食べ物や飲み物を摂取すると、口内細菌が酸を生成し歯を溶かします。
• 治療：歯の詰め物や根っこの治療、場合によっては抜歯の場合もあります。

違いまとめ

1. 影響範囲：
   • 歯周病：歯を支える組織（歯茎・骨）。
   • 虫歯：歯そのもの。
2. 原因：
   • 歯周病：歯垢や歯石による炎症。
   • 虫歯：食べ物を食べた後に口腔内が酸性になることによる歯の腐食。
3. 症状：
   • 歯周病：歯茎の出血、腫れ、歯のぐらつき。
   • 虫歯：歯の痛み、穴。

 

どちらも適切な予防と早期治療が必要ですので、定期的な歯科検診と正しい歯磨きを心がけましょう。

 

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歯周病の引き金になる生活習慣

 

１．喫煙

煙草に含まれる有害物質が歯周組織の破壊を促進します。

 

２．歯ぎしり食いしばり

歯ぎしりや食いしばりは歯や歯周組織に大きな力をかけ歯周病を進行させていしまいます。

 

３．食習慣

栄養のバランスの偏った食事は歯周組織にも悪影響を及ぼします。また、糖分が高い食物はプラークの栄養源になります。

 

４．口呼吸

口呼吸の癖があると、口の中が乾燥してプラークがたまりやすくなります。また、唾液による自浄作用がなくなり、細菌の活動が高まります。

 

５．肥満・メタボリックシンドローム

肥満やメタボリックシンドロームの人は、歯周病になりやすいというデータがあります。

 

６．ストレス

精神の緊張状態は体の抵抗性を弱め、歯周病を悪化させると考えられています。

 

歯を健康にするには、歯だけ治せばよいわけではありません。心身の健康も大切なのです。

 

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歯周病セルフチェック

当院でも多くの患者さんが歯周病に罹患されています。もしかしたら皆さんも歯周病かもしれません。

簡易的なものになりますがセルフチャックを行ってみましょう。

 

□朝起きた時に口の中がネバネバする

□ブラッシング時に出血する

□歯肉がむずがゆい、痛い

□歯肉が腫れているような気がする

□歯が長くなったような気がする

□歯と歯の間にすき間があり、食べ物が挟まる

□歯がグラグラと動くようになった

 

当てはまるものはありましたか？

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歯周病ケアの4項（しこう）

1. まずは歯垢をためないように
   できる限り毎食後、特に就寝前には丁寧にブラッシングをして、プラークを口の中にためないようにしましょう。
2. 健康志向を大切に
   良くない生活習慣があれば、見直して、歯周病の症状や発症や悪化を助長しないようにしましょう。
3. 歯や体の事を思考しよう
   歯や体の変化のことを日頃から考えて、変化に気を配りましょう。問題にいち早く気づき、歯科医院を受診することが大切です。
4. 油断せずに定期健診を試行
   例え自覚症状がなくても、定期的に歯科医院で検診を受けましょう。歯科医師による確実なチェックと適切なコントロールが歯周病を予防します。

当院では、歯周病の予防や治療にも力を入れておりますので、この秋、お口の健康を見直す良い機会としてぜひご相談ください。季節とともに皆様のお口が健やかであることを願っております。