予防歯科・矯正治療なら、山口県・山陽小野田市の公園通り歯科へ！

2017年01月02日 15:00

皆さんこんにちは♬

いよいよ2018年がスタートしましたね！

今年も公園通り歯科をよろしくお願いいたします( ˘ω˘ )

さて、今日はスポーツドリンクによる虫歯についてのお話です。最近、小学校高学年から中学生にかけての子供たちの中に、歯と歯の間に虫歯が多発している子を時々見つけます｡

決して歯が磨けていない訳ではなく、むしろ比較的磨けている子供たちです。
話を聞いてみると、スポーツドリンク(清涼飲料水)を頻繁に、中には水代わりに飲んでいる事が共通していました｡
スポーツドリンクと聞くと体によく、他の缶ジュースや清涼飲料水よりもむしろ虫歯になりにくいというイメージがあります。

しかし、糖類は5％以上含んでおり、その酸性度（pH）は歯が溶け出すといわれているpH5.4よりも低いpH3.5前後と言われています。

糖分を含み、酸性度も低いスポーツドリンクを、水代わりに飲んでいれば歯に悪い影響を及ぼします。

また、この時期は体の成長期で食べても食べてもお腹が減る時期です。

当然間食や食事の回数が増えます。口の中に食物の入っている回数、時間が多ければ多いほど虫歯なりやすいのですから、手軽だからといって、歯にまとわりつきやすいスナック菓子ばかり食べるのは避ける方がよいと思われます。

虫歯予防といえば、歯磨き、糖分の制限、フッ素塗布を思いつかれる方が多いと思われますが、食べ物の形態（硬さ、粘調度）飲み物の種類、摂取回数、食べる時間も非常に重要でこれらをおろそかにしてはその成果は望めません。

難しいとは思いますが、これらのことは歯周病（歯槽膿漏）の予防にもつながりますので各家庭で工夫してみてください｡

何か気になることがありましたら、お気軽にスタッフにお声掛けください。

皆さんにとって、2018年が幸せな一年になりますように♪